Jazda na rowerze to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej dla dzieci, ale również doskonała okazja…
Czytaj dalejKategoria: Porady
![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/03/dde55bb9108ab2b91649512e72a353c6.jpg)
Kiedy warto przyjmować kolagen w proszku?
Kolagen jest naturalnym budulcem w organizmie ludzkim, białkiem występującym przede wszystkim w tkance łącznej. Z kolei…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2023/05/jak-dbac-o-rower-1024x684.jpg)
Jak dbać o swój rower?
Rower to nie tylko wygodny i ekonomiczny sposób poruszania się, ale także świetny sposób na utrzymanie…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2023/03/20230317133238_gcc72d2629259a8c61c8543d10ff76b5f706316d7d7cb2efe55d48fc5c73698e1548de302058b7618fa487bdda80b2149e0ce40379e2b0dd93f44d9579ef15237_640.jpg.jpg)
Trener personalny samoobrony – naucz się bronić
Istnieje wiele różnych systemów walki — są treningi muay thai, kick boxingu czy krav maga. Warto…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/10/bicycle-tires-g0373c5011_1280-1024x686.jpg)
Jak przygotować rower przed dłuższą wyprawą?
Rower może być nie tylko świetnym środkiem transportu do pracy, ale także sposobem na zwiedzanie obcych…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2023/02/Rower-woda-lodz-1024x683.jpg)
Czy można samemu nauczyć się pływać tak samo jak jeździć na rowerze?
Tym razem, podczas swoich następnych wakacji spędzanych nad Bałtykiem, zamierzasz w końcu w pełni zanurzyć się…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2023/01/cold-gfb3311ad6_1280-1024x682.jpg)
Kurtka puchowa 4F dla kobiet – ciepło i styl w jednym
Kurtki puchowe to nieodłączny element garderoby każdej kobiety, która ceni sobie ciepło i styl. Firma 4F…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/12/bicycle-g0fb56ce99_1280-1024x680.jpg)
Rowery Trek Domane – czy warto je zakupić?
Jazda na rowerze niesie za sobą wiele pozytywnych korzyści. Jest atrakcyjna nie tylko ze względu, że…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/12/kevin-et-laurianne-langlais-xfWlk53Qo6c-unsplash-1024x683.jpg)
Ubranie do jazdy na rowerze zimą. Wybierz mądrze i nie przepłacaj!
Zimowa aura nie zaprasza raczej do rowerowych wycieczek, jednak wielu z nas nie martwiąc się niską…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/11/jak-wybrac-rower-1024x683.jpg)
Jak wybrać rower?
W dobie wszechogarniającego miejskiego pędu i pogodni za sukcesem zawodowym, warto pamiętać o swoim zdrowiu, bez…
Czytaj dalej![Mandat dla rowerzysty](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/10/viktor-bystrov-N-kBlxmaxm4-unsplash-1024x683.jpg)
Mandat dla rowerzysty. Za co policja może cię ukarać? Sprawdź koniecznie naszą listę!
Jesień to fajna pora roku na wycieczki rowerowe. Z jednej strony nie jest już tak gorąco,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/08/sklep-rowerowy.jpg)
Sposób na tani i dobry rower
Jeśli ktoś zamierza wyposażyć się w dobrej jakości sprzęt rowerowy w atrakcyjnych cenach, to warto zapoznać…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/07/xochi-5CRPXeBvrWo-unsplash-1024x683.jpg)
Czy po jednym piwku można prowadzić rower? Odpowiedź jest jedna!
A brzmi ona, tak, ale tylko po bezalkoholowym. Prowadzenie jakiegokolwiek pojazdu mechanicznego, w tym roweru, jest…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/07/emre-uIT3clnAPLI-unsplash-1024x683.jpg)
Jak ochronić swój rower przed złodziejami?
Sezon rowerowy w pełni. Zabieramy swoje jednoślady na samochody albo też wybieramy się zwyczajnie, w podróż…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/07/clem-onojeghuo-bq-1seg1cPI-unsplash-1024x813.jpg)
Obowiązkowe wyposażenie roweru to nie żart. Zobacz, co musisz zabrać ze sobą na rowerową wyprawę!
Rower wydaje się być rozsądna i w miarę tanią alternatywą dla krótkich podróży samochodem. Jednak jako…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/06/kbo-bike-tEW5Ytb11ss-unsplash-1024x683.jpg)
Czy będą dopłaty do zakupu rowerów elektrycznych? Rząd szykuje zmiany!
W Sejmie będą debatować o możliwości wpisania roweru elektrycznego na listę pojazdów dofinansowanych przez państwo. Wszystko…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/05/wayne-bishop-7YUW7fvIYoQ-unsplash-1024x683.jpg)
Jak zabezpieczyć się przed kradzieżą roweru?
Od początków pandemii, rower stał się niemalże dobrem luksusowym. Okazało się, że wycieczki na jednośladzie świetnie…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/05/soccer-2042585-1024x683.jpg)
Piłka Adidas – doskonały wybór dla piłkarza
Piłki Adidas są spotykane na wielu wydarzeniach sportowych. Renoma tych piłek wiąże się z doświadczeniem i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/04/farm-6625453_1280-1024x682.jpg)
Opony diagonalne i radialne w ciągnikach rolniczych
Opony to jeden z ważniejszych elementów pojazdu, który odpowiada za bezpieczeństwo kierowcy oraz pozostałych uczestników ruchu.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/04/san-francisco-6950837_1920-1024x683.jpg)
Czy można jeździć na rowerze, gdy boli kręgosłup? Lekarze przekonują, że tak!
Gdy boli kręgosłup, najlepiej się połóż i się nie ruszaj. O ile kiedyś takie przekonanie było…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/04/20220419105957_download.jpg)
Sezon rowerowy 2022 czas start – przygotuj się!
Czas schować ciepłe puchowe kurtki i śniegowce na dno szafy, a na światło dzienne wyciągnąć odzież…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/04/triathlon-1815682_1280-1024x680.jpg)
Lemondka na triathlon – niepozorne akcesorium, dzięki któremu można osiągać znacznie lepsze wyniki
Naukę jazdy na rowerze rozpoczyna się zwykle w wieku 3-5 lat. Małe dzieci, nastolatkowie oraz dorośli…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/04/himiway-bikes-anq-JY1XynY-unsplash-1024x683.jpg)
Nowe mandaty 2022 dla rowerzystów. Ile zapłacisz?
Ostatnia nowelizacja Kodeksu Karnego i Kodeksu Wykroczeń nie pozostawia złudzeń. Nawet jadąc pod wpływem alkoholu na…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/03/febiyan-0PSCd1wIrm4-unsplash-1024x683.jpg)
Rower skrojony idealnie pod twoje potrzeby. Czy da się taki kupić w sklepie?
Nie da się ukryć, że czasy, gdy do wyboru było tylko kilka rodzai jednośladów, dawno odeszły…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/03/girls-1024x682.jpg)
Duże podwyżki zewsząd nas otaczają – poznaj sposoby, by nieco zaoszczędzić!
Z roku na rok ceny rosną i to w sumie byłoby całkiem zrozumiałe, ale tylko wtedy,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2022/01/adobestock_198991978-1024x860.jpeg)
Koszulka na rower – jaką wybrać?
Istnieje kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem nowej koszulki kolarskiej. W tym artykule…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/10/ethan-cole-M7k-ttIZwE4-unsplash.jpg)
Rower w garażu podczas zimy. Czy to dobra opcja?
Jazda zimą na rowerze nie należy do najprzyjemniejszych. Prócz zimna i innych niekomfortowych warunków atmosferycznych, dochodzi…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/10/collin-hardy-aELVjL1a5Zw-unsplash.jpg)
Pogoda za oknem nie rozpieszcza rowerzystów. Jak przygotować rower na przezimowanie?
Ponoć rowerzyści dzielą się na takich, którzy na zimę odpuszczają i tacy, którzy śniegu się nie…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/09/glowne_roweryelektryczne-1024x1024.jpg)
Czy rowery elektryczne sprawdzą się również zimą?
Chłodniejsza pogoda na dobre zadomowiła się już w naszym kraju, zmuszając wielu miłośników jazdy na jednośladzie…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/08/kbo-bike-Xcn0NoHDUJ4-unsplash.jpg)
Wyposażenie roweru – bez tego nie ruszaj się na trasę!
Czy można otrzymać mandat za brak konkretnych rzeczy przy rowerze? Okazuje się, że jak najbardziej tak!…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/08/ziv-paczy-4QENtmCthW0-unsplash.jpg)
Karta rowerowa – czy każdy musi ją mieć?
Jeszcze kilkanaście lat temu, każdy uczniak zdawał test na kartę rowerową w szkole. Dzisiaj nie jest…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/08/daniel-frank-UwvGAmVeQ1I-unsplash.jpg)
Gdzie przechowywać rower? Porady dla małego i dużego mieszkania!
Rower to twoja pasja i spędzasz na nim mnóstwo czasu szlifując formę przed kolejnym wyścigiem. Jeżeli…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2021/07/coen-van-de-broek-OFyh9TpMyM8-unsplash.jpg)
Co ćwiczyć prócz jazdy na rowerze? Zadbaj również o te partie mięśni!
Kolarstwo kojarzy się z mocnymi nogami. Wszak to one w pierwszej kolejności muszą ciężko pracować, aby…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/08/silhouette-683751_1920-1024x576.jpg)
Uchwyty rowerowe na telefon – akcesorium pomocne w trasie
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Podczas jazdy rowerem korzystasz z map lub aplikacji monitorujących wysiłek? Dzięki uchwytom rowerowym…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/04/covid-4948866_1280-1024x685.jpg)
Jazda rowerem w czasie epidemii
W czasie epidemii, kiedy COVID-19 dziesiątkuje świat, wiele osób zastanawia się czy może jeździć na rowerze…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/03/foto_Marek_Konwa.jpg)
Sportowiec zdalnie, czyli jak profesjonalni zawodnicy spędzają czas w domu
Obecna sytuacja w Europie oraz na całym świecie sprawiła, że sportowcy zamiast rywalizować z innymi w…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/04/Mactronic_AdobeStock_02.jpeg)
Wybierz rower zamiast komunikacji publicznej
Rower i spacer to w obecnej sytuacji najbardziej bezpieczne środki transportu po mieście. Aby ograniczyć ryzyko…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/03/treningems.jpg)
EMS: treningi personalne w Polsce
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2020/01/Mactronic-1.jpeg)
6 mitów na temat latarek
Im więcej lumenów, tym lepiej. Akumulatorowa lepsza niż bateryjna. Liczą się tylko parametry. Obalamy mity na…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/12/Mactronic_AdobeStock_2.jpeg)
Przygotowanie roweru na zimę. Co warto zrobić?
Śnieg, mróz i szybko zapadające ciemności. Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami. Nie oznacza to jednak,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/11/AdobeStock_2-1024x683.jpeg)
Używasz akumulatorów? Dowiedz się, jakie są metody na mróz
W niskich temperaturach każdy rodzaj akumulatora traci pojemność, przez co skraca się czas świecenia latarki. Spadki…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/11/Mactronic_AdobeStock_1-1024x683.jpeg)
To trzeba wiedzieć o latarkach czołowych
Latarka czołowa to oświetlenie wykorzystywane na wielu wyprawach. Przydaje się na trekkingu, rowerze, podczas wspinaczki i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/rower-mgla-1024x564.jpg)
Jaki błotnik na rower?
Jazda na rowerze z założenia powinna sprawiać przyjemność lub przynajmniej ułatwiać życie, w zależności od tego,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/kask_spons.jpg)
Jak wybrać kask rowerowy?
Pośród amatorów i pasjonatów kolarstwa po dziś dzień istnieje debata dotycząca konieczności (lub jej braku) używania…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/oswietlenie-rowerowe-1024x480.jpg)
Jak być widocznym na drodze? Niezbędne oświetlenie rowerowe i akcesoria odblaskowe
W ciągu całego roku rowerzyści przemierzają tysiące kilometrów na swoich jednośladach. Pory roku takie jak wiosna,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/kask-rowerowy-1024x710.jpg)
Jak wybrać idealny kask rowerowy?
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Każdy fan jazdy na rowerze z całą pewnością wie, jak ważny dla bezpieczeństwa…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/Mactronic_AdobeStock_91792550-1024x683.jpeg)
Sport jesienią. Jak dobrać odzież i sprzęt?
Pogoda jesienią sportowców nie rozpieszcza. Jest kapryśna, szczególnie w górach – zmienia się jak w kalejdoskopie.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/10/naszezoo-jak_zorganizowac_wycieczke_rowerowa_z_psem-cm-1024x682.jpg)
Jak zorganizować wycieczkę rowerową z psem?
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Nie jest tajemnicą, że rowerowe wycieczki sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Częsta aktywność…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/09/Mactronic_jesien_AdobeStock_282178195-1024x683.jpeg)
Jesień dla aktywnych. Gdzie? Podpowiadamy!
Zamiast upału – przyjemna temperatura, zamiast zielonych koron drzew -piękne czerwone liście. Nadchodząca jesień sprzyja aktywnemu…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/08/spd-1024x722.jpeg)
Pedałuj szybciej, jedź pewniej. 5 korzyści z przesiadki na buty SPD
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] System SPD, kiedyś spotykany głównie w szosówkach, jest obecnie coraz chętniej stosowany również…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/08/Rower_AdobeStock_1-1024x683.jpeg)
Prawa i obowiązki rowerzysty, wyposażenie i ubezpieczenie roweru. FAQ
Odpowiednie wyposażenie roweru to jeden z obowiązków rowerzysty. Za brak podstawowych elementów, np. oświetlenia, grozi mandat…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2019/07/Rower_AdobeStock-1024x683.jpeg)
Wybieramy lampę rowerową. 10 najważniejszych parametrów
Oświetlenie jest obowiązkowym wyposażeniem roweru i spełnia podstawowe funkcje: zwiększa bezpieczeństwo oraz poprawia komfort jazdy nocą.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/12/fot.materiał-prasowy-1024x768.jpg)
Michał Ficek radzi jak przechowywać rower zimą
Mroźna pogoda zbliża się wielkimi krokami. Większość amatorów kolarstwa odkłada swoje jednoślady, czekając na lepszą aurę.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/12/fot.-materiał-prasowy-1024x768.jpg)
Rowerowe prezenty pod choinkę
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Prezent dla sportowca to wyzwanie dla laika, dlatego podpowiadamy,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/07/Katarzyna-Solus-Miskowicz.jpg)
Katarzyna Solus-Miśkowicz pomaga w wyborze kasku na rower
Kaski przeszły długą drogę, aby zaistnieć w świadomości rowerzystów, jako niezbędny element stroju. Od skórzanych, poprzez…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/07/02DG7967-Merida-2017-1024x683.jpg)
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/04/triathlon-rower-1-1024x685.jpg)
Triathlon – 10 powodów, dla których warto spróbować swoich sił w tej trudnej dyscyplinie
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Historia triathlonu Pierwsze zawody łączące pływanie, jazdę na rowerze i bieg odbyły się…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2018/02/riding-1269930_1280-1024x681.jpg)
Kilka powodów, aby jeździć do pracy na rowerze
Dziesięć kilometrów w jedną stronę, co daje w sumie dwadzieścia kilometrów w obie strony, całkiem ładna…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/11/Silex_autumn-1024x682.jpg)
10 powodów, by wsiąść na rower jesienią
„Pogoda na rower może być dobra albo bardzo dobra” – mówi stare kolarskie porzekadło. Jak przekonać…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/06/bike-2-1024x682.jpg)
OC na rower. Czy warto?
OC dla rowerzystów? To póki co możliwość, a nie obowiązek. Zakup ubezpieczenia warto rozważyć – rowerzyści…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/09/GD219965-1024x682.jpg)
Zbrodnia i kara – błędy rowerzystów okiem mechanika
Właściwie traktowany rower odwdzięczy się swojemu właścicielowi wieloma kilometrami bezproblemowej jazdy. Nie wybaczy mu jednak błędów.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/07/bicycling-1160860_1280-1024x681.jpg)
Jak przetrwać 50 kilometrów na wakacyjnej wycieczce rowerowej
Ruszając na wakacyjne wojaże coraz częściej wybieramy rower jako niezawodny środek transportu. Przygotowanie do wyprawy jednak…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/05/Zdjęcie-ilustracyjne-02-mat.-pras.-1024x680.jpg)
Rowerowe bagażniki na hak. Będzie łatwiej o trzecią tablicę
Z początkiem 2018 r. wejdą w życie nowe przepisy dotyczące tablic rejestracyjnych. Resort infrastruktury i budownictwa…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/05/Michał-Ficek-2-1024x680.jpg)
Michał Ficek zdradza jak odżywiać się w okresie intensywnych treningów
Odpowiednia dieta stanowi bardzo ważną część kolarskiego rzemiosła. Odpowiednie żywienie jest istotne przez cały rok, ale…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/04/GD213208Merida30-06-15-1024x728.jpg)
Rower od dziecka – jak rozkręcić pasję?
Wielu rodziców zastanawia się, jak rozpocząć przygodę dziecka z rowerem, aby do niego nie zrazić i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/04/K2_Premium_Full_Control_VPS_bicycle_Marketing_app_1_CI15-100419-150DPI.jpg)
Wyczyść swój rower urządzeniem Kärcher Full Control!
Nareszcie nadchodzi długo oczekiwana i upragniona wiosna. Wymarzony czas na rowerowe przejażdżki na łonie natury. Aby…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/03/DSC03389-1024x684.jpg)
Jak zadbać o rower na wiosnę?
– Przynajmniej raz w roku powinno się dokonać solidnego przeglądu roweru. Najlepiej zrobić to albo jesienią,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/03/GD132084-1024x683.jpg)
Rower – samo zdrowie. Co można zyskać?
Lepsze samopoczucie, spalanie pozostałości po zimie, dbałość o serce i mózg czy poprawa wyglądu skóry –…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/02/zima1-@wolisphoto.jpg-1024x682.jpg)
Jak dbać o rower zimą? Kilka praktycznych porad
Surowe warunki atmosferyczne zniechęcają wiele osób do wsiadania na dwa kółka. Ale mnóstwo fanów kolarstwa z…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2017/02/merida_city_trekking-4-1024x682.jpg)
Nakręceni kawą – kofeina i rower idą w parze?
– Spożywana w umiarkowanych ilościach kofeina usuwa zmęczenie, polepsza nastrój i koncentrację, zwiększa wydolność organizmu i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/11/sun-741813_1280-1024x682.jpg)
Jak prowadzić sklep internetowy z rowerami?
Prowadzenie sklepu internetowego z rowerami to dla cyklistów połączenie pasji z biznesem. Dzięki eksperckiej wiedzy związanej…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/10/jogging-260827_1920-1024x678.jpg)
Zimowe treningi na świeżym powietrzu bez roweru
Zima to okres bardzo ciężki dla rowerzystów. Wielu z nas jednak nie odpuszcza zimowych treningów i kręci…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/10/jeans-with-high-waist-1741464_1920-1024x576.jpg)
Błędy, przez które niszczysz swoje ubrania rowerowe
Każdy się chyba ze mną zgodzi, że dobre ubranie rowerowe to dość spory wydatek, jednak odpowiednio pielęgnowane posłuży nam…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/10/bicycle-1606827_1920-1024x727.jpg)
Jaki wybrać błotnik rowerowy?
Niestety nadeszła już jesień, a z nią pogoda niezbyt lubiana przez środowisko rowerzystów. Szybko zapadający zmrok,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/08/cycling-664753_1280-1024x680.jpg)
Głowę masz tylko jedną -10 wskazówek jak prawidłowo dopasować kask
Kilka lat temu jazda w kasku wydawała się kiczowata, dziś wręcz na odwrót jazda bez kasku…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/06/MT_przyczepka_rower-1024x680.jpg)
Rowerem z dzieckiem – bezpiecznie i zgodnie z prawem
Pogoda sprzyja rodzinnym wyprawom rowerowym – na ścieżkach przybywa rodziców z dziećmi w specjalnych przyczepkach. Sprawdź,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/06/accident-297191_1280-1024x512.png)
Wypadek na rowerze? Sprawdź, czy należy Ci się odszkodowanie
Rower coraz częściej staje się głównym środkiem transportu zastępując samochód czy komunikację miejską. Niestety drogi kierowców…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/05/MT_rower_lato_2-1024x684.jpg)
Światło rowerowe latem? Jest ważne, zobacz dlaczego
Wbrew pozorom wiosną i latem po zmroku jeździ na rowerze więcej osób niż jesienią czy zimą.…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/05/bamboo-364112_1280-1024x681.jpg)
Jak sobie radzić z upałem?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a temperatury już niedługo sięgać będą nawet nawet 35 stopni Celsjusza…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2016/05/maxresdefault-1024x576.jpg)
Jaki wybrać bagażnik rowerowy do samochodu?
W dzisiejszym poradniku podpowiemy, jak najlepiej i najbezpieczniej przewozić nasze rowery samochodem. Weźmiemy pod uwagę wygodę,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/12/tablice2016-1024x684.jpg)
Rowerowe bagażniki na hak. Trzecia tablica legalna od 2016 roku
Z początkiem 2016 r. wchodzą w życie przepisy umożliwiające wydanie trzeciej tablicy rejestracyjnej, którą można umieścić…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/12/christmas-683629_1280-1024x677.jpg)
Pomysł na rowerowy prezent świąteczny!
Coraz większymi krokami zbliżamy się do świąt Bożego Narodzenia. Grudzień, to przecież miesiąc kupowania prezentów, a…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/11/Wiecej-Miejsca_rower-i-pojemniki.png)
Ciekawe rozwiązanie na przezimowanie roweru – Więcej Miejsca
Zima to okres bardzo ciężki dla rowerzystów – szybko zapadający zmrok, niska temperatura i opady deszczy…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/09/glowne-1024x680.jpg)
Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?
O kradzieży rowerów słyszymy bardzo często. Rowery najczęściej znikają spod sklepów, z piwnic, przypięte do stojaków…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/07/bike-265671_1280-1024x768.jpg)
Jedno czy dwupółka – jaki amortyzator?
Witaj początkujący Riderze! Zapewne zaczynając swoją przygodę z budową swojego pierwszego, wymarzonego roweru do zjeżdżania z…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/07/water-830374_640.jpg)
Plecak na szlaku – co warto zabrać ze sobą na rower?
Jeśli nie jesteś fanem turystyki rowerowej, plecaków ze stelażem, sakw zawieszonych na ramie, bidonów i nawigacji…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/03/noise02.jpg)
Nocne MTB – co powinieneś wiedzieć?
Jak przygotować się do nocnej jazdy po górskich szlakach? Podstawą jest zapewnienie bezpieczeństwa sobie i innym…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/02/gesass.jpg)
Pośladki pod ścisłą ochroną – Sixtus Gesass Creme
Przysłowiowe cztery litery stanowią jeden z trzech punktów podparcia dla kolarza. Nawet gdy mamy genialną wkładkę …
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/02/Zdjęcie-ilustracyjne-01-mat.-pras..jpg)
Jazda rowerem 13 razy bardziej ekologiczna niż podróż autem
Jazda rowerem lub rowerem elektrycznym jest średnio 13 razy mniej szkodliwa dla środowiska naturalnego od jazdy…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/02/unnamed-1024x678.jpg)
Jak jeździmy, tak świecimy
Na kierownicy, kasku, ramie lub pod siodełkiem. Oświetlenie rowerowe występuję w wielu formach i wariantach. Jak…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/01/woman-357258_1280-1024x682.jpg)
PRF: Poranny rozruch fizyczny!
Kluczem do utrzymania zdrowia są poranne ćwiczenia! Od samego rana dbasz o dobre samopoczucie ciała i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2015/01/cyclists-498404_1280-1024x767.jpg)
Jazda rowerem po zmroku – nie bądź batmanem
Do napisania tego wpisu nakłoniła mnie ostatnia sytuacja, jaka miała miejsce niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Jadąc…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/12/Showing_a_balance_bike_does_not_include_pedals.jpg)
Rowerek biegowy dla dziecka – kiedy kupić?
Rowerek biegowy to rower bez pedałów, na którym dziecko jeździ, odpychając się nogami. Dzięki takiej jeździe,…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/12/gift-444520_1280-1024x636.jpg)
Pomysł na rowerowy prezent
Zbliża się okres świąteczny, a Ty nie masz pomysłu na prezent mikołajkowy dla rowerzysty? Przedstawimy dzisiaj…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/12/station-492564_1280-1024x667.jpg)
Przewożenie roweru pociągiem
Polskie Koleje Państwowe wyciągają rękę do rowerzystów i umożliwiają przewóz rowerów w pociągu, gwarantując bezpieczeństwo i…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/11/mountain-bike-23111_1280-1024x768.jpg)
Rowerem przez zimę
Wielu z nas nie porzuca swoich ukochanych dwóch kółek na zimę, pozostają one preferowaną formą transportu…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/10/cycle-path-228126_1280-1024x682.jpg)
Kultura na drodze
Sezon na dojazdy do pracy rowerem jest już na finiszu, co za tym idzie niedługo na…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/10/bicycles-405779_640.jpg)
Jak wybrać rower, na którym codziennie będę dojeżdżać do pracy?
Jakiś czas temu stanąłem przed decyzją, w jaki sposób dojeżdżać do pracy. Miałem kilka możliwości: Samochód: 40-50…
Czytaj dalej![](https://bikepress.pl/wp-content/uploads/2014/10/izotoniki-1024x530-1024x530.png)
Napoje izotoniczne – potrzebne?
Podczas dużego wysiłku wraz z potem wydzielamy wiele wody i elektrolitów, a także pierwiastki takie jak…
Czytaj dalej