Typowe błędy początkującego kolarza. Czy ty również je popełniasz?

Początki trenującego kolarza mogą być ciężkie, tak jak to bywa w każdym sporcie. Czy to bieganie,…

Czytaj dalej

Kolarstwo wraca do łask. Jak zacząć trenować, aby szybko nie zrezygnować?

Ostatnie lata pokazały, że mogą zamknąć siłownie i kluby fitness, baseny a nawet biblioteki. Ale rowerem…

Czytaj dalej

Czy wiesz jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze? Możesz się zdziwić!

W powszechnej świadomości jazda na rowerze to tylko ruch nóg, a co za tym idzie, tylko…

Czytaj dalej

Na treningu musisz być widoczny, czyli przegląd oświetlenia dla kolarzy

Bez względu na to, czy jeździsz późnym popołudniem, czy też w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, musisz być…

Czytaj dalej

Trenażery rowerowe Tacx i Elite – dbaj o swoją kondycję w każdym miejscu

Trenażery rowerowe Tacx oraz Elite to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się realistycznymi wrażeniami…

Czytaj dalej

Sportowiec zdalnie, czyli jak profesjonalni zawodnicy spędzają czas w domu

Obecna sytuacja w Europie oraz na całym świecie sprawiła, że sportowcy zamiast rywalizować z innymi w…

Czytaj dalej

EMS: treningi personalne w Polsce

[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana…

Czytaj dalej

Sport jesienią. Jak dobrać odzież i sprzęt?

Pogoda jesienią sportowców nie rozpieszcza. Jest kapryśna, szczególnie w górach – zmienia się jak w kalejdoskopie.…

Czytaj dalej

Gdzie trenują zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team?

Zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team mieszkają na terenie całej Polski, często z dala od ukochanych…

Czytaj dalej

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć,…

Czytaj dalej