Jeśli marzysz o tym, by osiągnąć lepszą formę fizyczną, ale brakuje Ci czasu na regularne wyjścia…
Czytaj dalejKategoria: Trening
Trener personalny Rzeszów – zacznij zdrowy tryb życia już dziś!
Trener personalny to opcja dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje ciało w zdrowy sposób.…
Czytaj dalej
Stylowe i wygodne kominy buff
Kominy buff są cenione przez wielu odbiorców na rynku. To doskonały wybór dla każdego, kto lubi…
Czytaj dalej
Typowe błędy początkującego kolarza. Czy ty również je popełniasz?
Początki trenującego kolarza mogą być ciężkie, tak jak to bywa w każdym sporcie. Czy to bieganie,…
Czytaj dalej
Kolarstwo wraca do łask. Jak zacząć trenować, aby szybko nie zrezygnować?
Ostatnie lata pokazały, że mogą zamknąć siłownie i kluby fitness, baseny a nawet biblioteki. Ale rowerem…
Czytaj dalej
Czy wiesz jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze? Możesz się zdziwić!
W powszechnej świadomości jazda na rowerze to tylko ruch nóg, a co za tym idzie, tylko…
Czytaj dalej
Na treningu musisz być widoczny, czyli przegląd oświetlenia dla kolarzy
Bez względu na to, czy jeździsz późnym popołudniem, czy też w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, musisz być…
Czytaj dalej
Trenażery rowerowe Tacx i Elite – dbaj o swoją kondycję w każdym miejscu
Trenażery rowerowe Tacx oraz Elite to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się realistycznymi wrażeniami…
Czytaj dalej
Sportowiec zdalnie, czyli jak profesjonalni zawodnicy spędzają czas w domu
Obecna sytuacja w Europie oraz na całym świecie sprawiła, że sportowcy zamiast rywalizować z innymi w…
Czytaj dalej
EMS: treningi personalne w Polsce
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana…
Czytaj dalej
Sport jesienią. Jak dobrać odzież i sprzęt?
Pogoda jesienią sportowców nie rozpieszcza. Jest kapryśna, szczególnie w górach – zmienia się jak w kalejdoskopie.…
Czytaj dalej
Gdzie trenują zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team?
Zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team mieszkają na terenie całej Polski, często z dala od ukochanych…
Czytaj dalej
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć,…
Czytaj dalej
Zimowe treningi na świeżym powietrzu bez roweru
Zima to okres bardzo ciężki dla rowerzystów. Wielu z nas jednak nie odpuszcza zimowych treningów i kręci…
Czytaj dalej
Rusza Akademia Kolarska Cyklo w Gdyni
Początkiem przyszłego roku w Gdyni rusza Akademia Kolarska CYKLO dla dzieci i młodzieży. Głównym celem zajęć…
Czytaj dalej
PRF: Poranny rozruch fizyczny!
Kluczem do utrzymania zdrowia są poranne ćwiczenia! Od samego rana dbasz o dobre samopoczucie ciała i…
Czytaj dalej
Rozgrzewka przed jazdą na rowerze
Dobra rozgrzewka przed jazdą na rowerze to połowa sukcesu. Jeżeli zastosujesz odpowiednie ćwiczenia, Twoje mięśnie będą…
Czytaj dalej
Joga jako dodatek do sportów
Joga jest idealnym rozwiązaniem dla osób uprawiających różnego rodzaju sporty. Kolarstwo nie jest w tym wypadku…
Czytaj dalej