Newsy

Najlepszy telewizor do oglądania sportu – przewodnik zakupowy

Wybór najlepszego telewizora do oglądania sportu bywa trudny. Technologia idzie do przodu, a nowoczesne urządzenia oferują…

Czytaj dalej

Rowery górskie Full Suspension vs Hardtail. Różnice w konstrukcji

Wybór odpowiedniego roweru górskiego może być trudnym zadaniem, zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę…

Czytaj dalej

Rower jako alternatywa dla samochodu: Oszczędności i korzyści zdrowotne

Zamiana samochodu na rower to decyzja, która może przynieść nam wiele korzyści – zarówno ekonomicznych, jak…

Czytaj dalej

Wpływ odpowiedniej odzieży kolarskiej na wydajność i bezpieczeństwo rowerzysty

Kolarstwo, zarówno amatorskie, jak i profesjonalne, wymaga nie tylko dobrej kondycji i sprzętu, ale także odpowiedniego…

Czytaj dalej

Jak dobrze zabezpieczyć rower przed kradzieżą?

Kradzież rowerów to problem, który dotyka wielu miłośników dwóch kółek. Aby uniknąć tej nieprzyjemnej sytuacji, warto…

Czytaj dalej

Jak glutamina pomaga w regeneracji?

Glutamina, będąca jednym z najważniejszych aminokwasów w organizmie, odgrywa kluczową funkcję w procesie regeneracji mięśni po…

Czytaj dalej

Rowerem po mieście – jak samoobsługowe stacje naprawy rowerów ułatwiają Twoje podróże

W dzisiejszych czasach, w miastach tętniących życiem, wybór roweru jako środka transportu stał się nie tylko…

Czytaj dalej

Gdzie może przydać się licznik rowerowy z GPS?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odkrywa radość z jazdy na rowerze. Rower to nie tylko…

Czytaj dalej

Przygoda na dwa koła. Jak nauczyć dziecko bezpiecznej jazdy na rowerze?

Jazda na rowerze to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej dla dzieci, ale również doskonała okazja…

Czytaj dalej

Ewolucja rowerów terenowych – rowery Gravelowe, MTB, a rower szosowy

W świecie kolarstwa coraz częściej słyszy się o różnorodnych rodzajach rowerów, które odpowiadają na zróżnicowane potrzeby…

Czytaj dalej

Kiedy warto przyjmować kolagen w proszku?

Kolagen jest naturalnym budulcem w organizmie ludzkim, białkiem występującym przede wszystkim w tkance łącznej. Z kolei…

Czytaj dalej

Jak dbać o amortyzatory w rowerze? Praktyczne porady

Amortyzatory rowerowe są jednym z najważniejszych elementów, które wpływają na komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze.…

Czytaj dalej

Czym różnią się hamulce tarczowe od hydraulicznych?

Hamulce to jedna z kluczowych części każdego roweru. Bezpieczeństwo podczas jazdy zależy w dużej mierze od…

Czytaj dalej

Dobór kasku narciarskiego: Na co zwrócić uwagę?

Narciarstwo, jako jedna z najpopularniejszych dyscyplin zimowych, przyciąga rzesze entuzjastów. Choć jest to sport pełen radości…

Czytaj dalej

Jak wybrać odpowiedni fotelik rowerowy dla twojego dziecka?

Bezpieczeństwo naszych dzieci to priorytet, szczególnie kiedy wchodzi w grę jazda na rowerze. Fotelik rowerowy jest…

Czytaj dalej

Kolarstwo na Igrzyskach Olimpijskich – co warto wiedzieć, jaka jest historia?

Praktycznie każdy miłośnik sportu znajdzie coś dla siebie podczas Igrzysk Olimpijskich. Niezależnie od tego czym się…

Czytaj dalej

Lokalizator GPS na rower – sprawdź jego korzyści!

Lokalizator GPS na rower to idealny gadżet dla entuzjastów dwóch kółek. Uwiecznia przebyte trasy, ale też…

Czytaj dalej

Na który model roweru się zdecydować? Zwróć uwagę na te rzeczy

Kupując rower, warto zastanowić się, w jaki sposób będziemy z niego korzystać. Inny model warto kupić…

Czytaj dalej

Suplementy dla kobiet – jak uzupełnić niedobory w codziennej diecie?

W dzisiejszym zabieganym świecie, często trudno jest zadbać o pełnowartościową dietę, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych…

Czytaj dalej

Jak dbać o swój rower?

Rower to nie tylko wygodny i ekonomiczny sposób poruszania się, ale także świetny sposób na utrzymanie…

Czytaj dalej

Dobrze zaplanowana wyprawa rowerowa. O czym nie możesz zapomnieć?

Można śmiało powiedzieć, że nie ma nic lepszego niż aktywne spędzanie urlopu czy wolnego weekendu na…

Czytaj dalej

Na co zwrócić uwagę, wybierając odzież kolarską na lato?

Kolarstwo to jeden z najpopularniejszych sportów. Jazda na rowerze przynosi wiele korzyści; sprawdza się jako sposób…

Czytaj dalej

Trener personalny samoobrony – naucz się bronić

Istnieje wiele różnych systemów walki — są treningi muay thai, kick boxingu czy krav maga. Warto…

Czytaj dalej

Jak przygotować rower przed dłuższą wyprawą?

Rower może być nie tylko świetnym środkiem transportu do pracy, ale także sposobem na zwiedzanie obcych…

Czytaj dalej

Gdzie na rower w góry i dlaczego do Międzygórza?

Masz już dosyć miejskiego zgiełku i chcesz uciec w góry, na rower? Zastanawiasz się, gdzie najlepiej…

Czytaj dalej

Czy można samemu nauczyć się pływać tak samo jak jeździć na rowerze?

Tym razem, podczas swoich następnych wakacji spędzanych nad Bałtykiem, zamierzasz w końcu w pełni zanurzyć się…

Czytaj dalej

Kurtka puchowa 4F dla kobiet – ciepło i styl w jednym

Kurtki puchowe to nieodłączny element garderoby każdej kobiety, która ceni sobie ciepło i styl. Firma 4F…

Czytaj dalej

Rower treningowy magnetyczny – najlepszy sposób na trening w domu

Jeśli marzysz o tym, by osiągnąć lepszą formę fizyczną, ale brakuje Ci czasu na regularne wyjścia…

Czytaj dalej
Rowery

Malownicze trasy rowerowe w Nevadzie

Nevada to tętniący życiem stan, szczególnie w okolicach miasta Henderson, w pobliżu Las Vegas. Na tym…

Czytaj dalej

Rowery Trek Domane – czy warto je zakupić?

Jazda na rowerze niesie za sobą wiele pozytywnych korzyści. Jest atrakcyjna nie tylko ze względu, że…

Czytaj dalej

Ubranie do jazdy na rowerze zimą. Wybierz mądrze i nie przepłacaj!

Zimowa aura nie zaprasza raczej do rowerowych wycieczek, jednak wielu z nas nie martwiąc się niską…

Czytaj dalej

Zimowy sezon rowerowy. Jak się przygotować do jazdy zimą? Zobacz niezbędne akcesoria rowerowe na zimę!

Dla wielu z nas, sezon na wycieczki rowerowe i dojazdy do pracy kończy się wraz z…

Czytaj dalej

Jak wybrać rower?

W dobie wszechogarniającego miejskiego pędu i pogodni za sukcesem zawodowym, warto pamiętać o swoim zdrowiu, bez…

Czytaj dalej

Bielizna termoaktywna – dlaczego jest przydatna?

Uprawiając sport, należy być przygotowanym na różne sytuacje. Prawdziwi sportowcy nie rezygnują z treningów nawet, gdy…

Czytaj dalej
Mandat dla rowerzysty

Mandat dla rowerzysty. Za co policja może cię ukarać? Sprawdź koniecznie naszą listę!

Jesień to fajna pora roku na wycieczki rowerowe. Z jednej strony nie jest już tak gorąco,…

Czytaj dalej

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo na rowerze

Bezpieczeństwo na rowerze to nie tylko poruszanie się po ścieżkach rowerowych i pilnowanie, by zasady ruchu…

Czytaj dalej

Czy ceramika to dobry prezent dla rowerzysty?

Wiele ludzi zastanawia się nad tym, jak dać komuś idealny prezent – co może takim prezentem…

Czytaj dalej
Mario Cipollini skazany

Mario Cipollini skazany za pobicie i groźby wobec byłej żony. Legenda włoskiego kolarstwa idzie do więzienia!

W połowie października odbyła się ostatnia rozprawa, na której to legenda włoskiego sportu usłyszała wyrok. Mario…

Czytaj dalej

Jazda na rowerze dla początkujących – 10 wskazówek

Jazda na rowerze, zwłaszcza ta na świeżym powietrzu, daje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.…

Czytaj dalej
Szlaki rowerowe na Pomorzu

Szlaki rowerowe na Pomorzu. Czy znasz je wszystkie?

Jeżeli nie lubisz plażowania i wycieczek po nadmorskich kurortach, to szlaki rowerowe na Pomorzu będzie doskonałą…

Czytaj dalej

Na co zwrócić uwagę przed zakupem pierwszej kolarzówki?

Pierwsza kolarzówka to bardzo ważny sprzęt dla rowerzysty planującego wycieczki na takim pojeździe. Rower ten jest…

Czytaj dalej
Najciekawsze trasy rowerowe na Śląsku

Najciekawsze trasy rowerowe na Śląsku. Poznaj je nim wyruszysz na jesienną wycieczkę!

Turystyka rowerowa to jeden z najlepszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom mieszańców,…

Czytaj dalej

Sposób na tani i dobry rower

Jeśli ktoś zamierza wyposażyć się w dobrej jakości sprzęt rowerowy w atrakcyjnych cenach, to warto zapoznać…

Czytaj dalej

Akcesoria kolarskie z górnej półki – solidne zakupy w dobrej cenie

Każdy, kto lubi jeździć na rowerze, wie jak ważne są dobrej jakości akcesoria kolarskie. Dzięki takim…

Czytaj dalej

Gdzie wybrać się na rower w województwie lubelskim?

Województwo lubelskie to wymarzone miejsce na wyprawy rowerowe. Samo miasto Lublin oferuje około 170 km ścieżek,…

Czytaj dalej

Czy po jednym piwku można prowadzić rower? Odpowiedź jest jedna!

A brzmi ona, tak, ale tylko po bezalkoholowym. Prowadzenie jakiegokolwiek pojazdu mechanicznego, w tym roweru, jest…

Czytaj dalej

Jak ochronić swój rower przed złodziejami?

Sezon rowerowy w pełni. Zabieramy swoje jednoślady na samochody albo też wybieramy się zwyczajnie, w podróż…

Czytaj dalej

Dlaczego rowery miejskie zniknęły z wielu aglomeracji? Odpowiedź wiele mówi o nas samych!

Kiedy kilka lat temu rowery miejskie pojawiły się w największych miastach w Polsce, większość z nas…

Czytaj dalej

Obowiązkowe wyposażenie roweru to nie żart. Zobacz, co musisz zabrać ze sobą na rowerową wyprawę!

Rower wydaje się być rozsądna i w miarę tanią alternatywą dla krótkich podróży samochodem. Jednak jako…

Czytaj dalej

Przed nami Tour de Pologne 2022. W których miastach będzie można kibicować kolarzom?

Już na przełomie lipca i sierpnia 2022 rusza 79 edycja Tour de Pologne. Swój udział zapowiedzieli…

Czytaj dalej

Trener personalny Rzeszów – zacznij zdrowy tryb życia już dziś!

Trener personalny to opcja dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje ciało w zdrowy sposób.…

Czytaj dalej

Kontrowersyjny wyrok sądu w Bydgoszczy. Czy rowerzysta nie musi korzystać z drogi dla rowerów?

Sąd w Bydgoszczy skazał na rok pozbawienia wolności kierującego samochodem osobowym, który spowodował wypadek w kolizji…

Czytaj dalej

Stylowe i wygodne kominy buff

Kominy buff są cenione przez wielu odbiorców na rynku. To doskonały wybór dla każdego, kto lubi…

Czytaj dalej

Czy przesiadka z samochodu na rower to faktycznie oszczędność?

Kiedy wiosna pokazuje nam swoje cieplejsze oblicze, wielu z nas myśli nad zamianą samochodu na przechowywany…

Czytaj dalej

Czy będą dopłaty do zakupu rowerów elektrycznych? Rząd szykuje zmiany!

W Sejmie będą debatować o możliwości wpisania roweru elektrycznego na listę pojazdów dofinansowanych przez państwo. Wszystko…

Czytaj dalej

Julian Alaphilippe wraca do aktywnego kolarstwa. Szykuje się do kolejnego wyścigu!

Kibice kolarstwa z pewnością pamiętają dzień 24 kwietnia. Wtedy to, francuski kolarz w wyniku wypadku na…

Czytaj dalej

Po raz kolejny dziecko zakłóciło zawody kolarskie. Czy kibice kiedyś się nauczą?

Podczas niedawnego wyścigu La Route d’Occitanie prosto pod koła rozpędzonych kolarzy wybiegło dziecko. Na szczęście szybka…

Czytaj dalej

Przepisy ruchu drogowego dla rowerów i hulajnóg. O czym nie możesz zapomnieć?

Rowerzysta jest zwykłym użytkownikiem drogi i obowiązują go ściśle określone przepisy. Sprawa robi się w problematyczna…

Czytaj dalej

Gadżety do roweru dla miłośników elektroniki. Będziesz chciał mieć je wszystkie!

Wszyscy doskonale wiemy, że zakup roweru to jedno, a dodatki, to kolejne koszty. I to czasem…

Czytaj dalej

Przewożenie roweru w pociągu. Czy zawsze musisz za to zapłacić?

Podróż pociągiem jest jedną z najlepszych opcji, gdy chcemy podczas urlopu udać się na wycieczkę rowerową.…

Czytaj dalej

Jak zabezpieczyć się przed kradzieżą roweru?

Od początków pandemii, rower stał się niemalże dobrem luksusowym. Okazało się, że wycieczki na jednośladzie świetnie…

Czytaj dalej

Co musi mieć idealny rower górski? Na to musisz zwrócić uwagę!

Na pomysł stworzenia roweru z szerokimi oponami oraz pewną amortyzacją wpadli mieszkańcy Kalifornii, gdy zabroniono im…

Czytaj dalej

Piłka Adidas – doskonały wybór dla piłkarza

Piłki Adidas są spotykane na wielu wydarzeniach sportowych. Renoma tych piłek wiąże się z doświadczeniem i…

Czytaj dalej

Co wpływa na komfort jazdy na rowerze? Tu wiele pozornie błahych rzeczy ma znaczenie!

Pozornie może się wydawać, że jazda na rowerze to jedna z najbardziej przyjemnych rzeczy na świecie.…

Czytaj dalej

5 rzeczy, które nie będą ci potrzebne na wycieczce rowerowej. (ale i tak pewnie je weźmiesz!)

Wiosna za oknami w pełnym rozkwicie. Powoli zaczynamy więc wyciągać swoje rowery z piwnic i przygotowywać…

Czytaj dalej

Typowe błędy początkującego kolarza. Czy ty również je popełniasz?

Początki trenującego kolarza mogą być ciężkie, tak jak to bywa w każdym sporcie. Czy to bieganie,…

Czytaj dalej

Kolarstwo to nie tylko samo zdrowie. Zobacz, jakie choroby mogą cię dopaść!

Z jednej strony lekarze mówią, że wszelka aktywność sportowa jest zdrowa i wskazana dla naszego organizmu.…

Czytaj dalej

Opony diagonalne i radialne w ciągnikach rolniczych

Opony to jeden z ważniejszych elementów pojazdu, który odpowiada za bezpieczeństwo kierowcy oraz pozostałych uczestników ruchu.…

Czytaj dalej

Czy można jeździć na rowerze, gdy boli kręgosłup? Lekarze przekonują, że tak!

Gdy boli kręgosłup, najlepiej się połóż i się nie ruszaj. O ile kiedyś takie przekonanie było…

Czytaj dalej

Niezbędne wymiary do trafnego zakupu roweru

Rower jest sprzętem, który kupujemy bardzo rzadko, zostaje z nami na długie lata. Z tego względu,…

Czytaj dalej

Sezon rowerowy 2022 czas start – przygotuj się!

Czas schować ciepłe puchowe kurtki i śniegowce na dno szafy, a na światło dzienne wyciągnąć odzież…

Czytaj dalej

Lemondka na triathlon – niepozorne akcesorium, dzięki któremu można osiągać znacznie lepsze wyniki

Naukę jazdy na rowerze rozpoczyna się zwykle w wieku 3-5 lat. Małe dzieci, nastolatkowie oraz dorośli…

Czytaj dalej

Kolarstwo wraca do łask. Jak zacząć trenować, aby szybko nie zrezygnować?

Ostatnie lata pokazały, że mogą zamknąć siłownie i kluby fitness, baseny a nawet biblioteki. Ale rowerem…

Czytaj dalej

Nowe mandaty 2022 dla rowerzystów. Ile zapłacisz?

Ostatnia nowelizacja Kodeksu Karnego i Kodeksu Wykroczeń nie pozostawia złudzeń. Nawet jadąc pod wpływem alkoholu na…

Czytaj dalej

Nowy model elektrycznego roweru już dostępny w europie. Honbike Pro bije rekordy popularności!

Rowery elektryczne to świetna alternatywa dla wszystkich tych, którzy uwielbiają jeździć na rowerze, a jednocześnie nie…

Czytaj dalej

Rower skrojony idealnie pod twoje potrzeby. Czy da się taki kupić w sklepie?

Nie da się ukryć, że czasy, gdy do wyboru było tylko kilka rodzai jednośladów, dawno odeszły…

Czytaj dalej

Czy kierowcy zamienią samochody na jednoślady? Wiele na to wskazuje!

Paliwo rośnie dosłownie z dnia na dzień, podobnie zresztą jak koszty życia. Coraz więcej z nas…

Czytaj dalej

Liczymy kalorie jadąc na rowerze. Od czego zależy ile spalimy?

Patrząc na suche statystyki, jeżdżąc przez godzinę na rowerze, spalisz około 400 kalorii. To w sumie…

Czytaj dalej

Zestaw elektryczny do roweru – dlaczego warto i jaki wybrać?

Rowery elektryczne cieszą się coraz większą popularnością. Jednoślady z dodatkowym napędem cenione są ze względu na…

Czytaj dalej

Czy wiesz jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze? Możesz się zdziwić!

W powszechnej świadomości jazda na rowerze to tylko ruch nóg, a co za tym idzie, tylko…

Czytaj dalej

Jak podróżować z rowerem? Bez odpowiedniej walizki będzie ciężko!

Patrząc na szarą rzeczywistość za oknem, niejednemu z nas przechodzi przez myśl, żeby rzucić to wszystko…

Czytaj dalej

Wszystko, co trzeba wiedzieć o przeglądzie rowerowym

Wraz z nadejściem wiosny na drogach i ścieżkach rowerowych pojawia się coraz więcej rowerzystów. Jednak zanim…

Czytaj dalej

Duże podwyżki zewsząd nas otaczają – poznaj sposoby, by nieco zaoszczędzić!

Z roku na rok ceny rosną i to w sumie byłoby całkiem zrozumiałe, ale tylko wtedy,…

Czytaj dalej

Wycieczka rowerowa po Warszawie – jak się do niej przygotować i co zwiedzić?

Jazda na rowerze jest przyjemnością i daje dużo frajdy i to fakt niezaprzeczalny. Oczywiście poza cieszeniem…

Czytaj dalej

Aktywny weekend z dzieckiem zimą – wybierz odpowiedni strój i obuwie

Zima to czas przeróżnych aktywności na świeżym powietrzu. Chłodniejsza pogoda wcale nie zwalnia nas z obowiązku…

Czytaj dalej

Na treningu musisz być widoczny, czyli przegląd oświetlenia dla kolarzy

Bez względu na to, czy jeździsz późnym popołudniem, czy też w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, musisz być…

Czytaj dalej

Skandal w PZKol. Były trener kadry kolarek górskich i były dyrektor usłyszał wyrok

Chodzi o Andrzeja P.,koty został skazany na prawie pięć lat więzienia za przestępstwa na tle seksualnym.…

Czytaj dalej

Kolejny mandat za jazdę po pijanemu na rowerze. Tym razem dla mieszkańca Wałbrzycha!

Ciemna, śnieżna, zimowa noc. Na oblodzonej jezdni nietrudno o wypadek. Mieszkaniec Wałbrzycha, po imprezie, postanowił sam…

Czytaj dalej

Kolarska impreza kolarska odwołana przez koronawirusa. Która to już z kolei?

Wyścig Vuelta a San Juan od rozpoczęcia pandemii nie ma szczęścia. Rozgrywany w lutym, przypada najczęściej…

Czytaj dalej

Trenażery rowerowe Tacx i Elite – dbaj o swoją kondycję w każdym miejscu

Trenażery rowerowe Tacx oraz Elite to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się realistycznymi wrażeniami…

Czytaj dalej

Czy Astana straci największego sponsora? Tak kończy się mieszanie sportu z polityką

Każdy z nas słyszał o fali protestów, jakie przeszły przez ten kraj w na początku 2022.…

Czytaj dalej

Rowery enduro i trail dopasowane do twoich potrzeb

Rowery enduro i trail to doskonała propozycja dla miłośników górskich wypadów. Dobrze dobrany rower umożliwia w…

Czytaj dalej

Adrian Tekliński przyłapany na dopingu. Cztery lata dyskwalifikacji!

Odkąd kolarz wszech czasów, Lance Amstrong, wyznał publicznie, że stosował doping, każda informacja o kolejnym sportowcu…

Czytaj dalej

Egan Bernal w szpitalu. Wypadek podczas treningu może mieć ogromne konsekwencje!

W głowie się nie mieści, z jaką siłą musiał uderzyć Bernal w stojący autobus, że powstały…

Czytaj dalej

Niespodzianka w kolarstwie kobiecym. Anna Plichta kończy karierę!

Niewielu z nas ma świadomość tego, jak ciężkie i pełne samotności jest kolarstwo zawodowe. Aby być…

Czytaj dalej

Czy kolarstwo stanie się kolejną dyscypliną na zimowych Igrzyskach Olimpijskich?

Zmagania kolarskie kojarzą nam się z palącym letnim słońcem i dalekimi od zimowych sceneriami. Jednak, niewykluczone,…

Czytaj dalej

Nowy Dyrektor Polskiego Związku Kolarskiego. Jakie ma plany na rozwój kolarstwa w Polsce?

Kiedy pod koniec grudnia PZKol poinformował o zmianie na stanowisku dyrektora sportowego, wielu odetchnęło z ulgą.…

Czytaj dalej

Koszulka na rower – jaką wybrać?

Istnieje kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem nowej koszulki kolarskiej. W tym artykule…

Czytaj dalej

Tragedia na zgrupowaniu holenderskiej kadry. Amy Pieters miała wypadek!

To miało być zwykłe, treningowe zgrupowanie kolarskiej reprezentacji Holandii. Wszystko przebiegało jak zwykle, aż do fatalnego…

Czytaj dalej

Kiedy kolarstwo polskie podniesie się z kryzysu? Polscy działacze przespali prawdziwą rewolucję!

Nie da się ukryć, że w polskim kolarstwie nie dzieje się najlepiej. Do bolączek finansowych dokładają…

Czytaj dalej