Kolagen jest naturalnym budulcem w organizmie ludzkim, białkiem występującym przede wszystkim w tkance łącznej. Z kolei…
Czytaj dalejAutor: Lucjan Wiśniewski
Jak dbać o amortyzatory w rowerze? Praktyczne porady
Amortyzatory rowerowe są jednym z najważniejszych elementów, które wpływają na komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze.…
Czytaj dalej
Czym różnią się hamulce tarczowe od hydraulicznych?
Hamulce to jedna z kluczowych części każdego roweru. Bezpieczeństwo podczas jazdy zależy w dużej mierze od…
Czytaj dalej
Dobór kasku narciarskiego: Na co zwrócić uwagę?
Narciarstwo, jako jedna z najpopularniejszych dyscyplin zimowych, przyciąga rzesze entuzjastów. Choć jest to sport pełen radości…
Czytaj dalej
Jak wybrać odpowiedni fotelik rowerowy dla twojego dziecka?
Bezpieczeństwo naszych dzieci to priorytet, szczególnie kiedy wchodzi w grę jazda na rowerze. Fotelik rowerowy jest…
Czytaj dalej
Kolarstwo na Igrzyskach Olimpijskich – co warto wiedzieć, jaka jest historia?
Praktycznie każdy miłośnik sportu znajdzie coś dla siebie podczas Igrzysk Olimpijskich. Niezależnie od tego czym się…
Czytaj dalej
Lokalizator GPS na rower – sprawdź jego korzyści!
Lokalizator GPS na rower to idealny gadżet dla entuzjastów dwóch kółek. Uwiecznia przebyte trasy, ale też…
Czytaj dalej
Na który model roweru się zdecydować? Zwróć uwagę na te rzeczy
Kupując rower, warto zastanowić się, w jaki sposób będziemy z niego korzystać. Inny model warto kupić…
Czytaj dalej
Suplementy dla kobiet – jak uzupełnić niedobory w codziennej diecie?
W dzisiejszym zabieganym świecie, często trudno jest zadbać o pełnowartościową dietę, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych…
Czytaj dalej
Jak dbać o swój rower?
Rower to nie tylko wygodny i ekonomiczny sposób poruszania się, ale także świetny sposób na utrzymanie…
Czytaj dalej
Dobrze zaplanowana wyprawa rowerowa. O czym nie możesz zapomnieć?
Można śmiało powiedzieć, że nie ma nic lepszego niż aktywne spędzanie urlopu czy wolnego weekendu na…
Czytaj dalej
Na co zwrócić uwagę, wybierając odzież kolarską na lato?
Kolarstwo to jeden z najpopularniejszych sportów. Jazda na rowerze przynosi wiele korzyści; sprawdza się jako sposób…
Czytaj dalej
Trener personalny samoobrony – naucz się bronić
Istnieje wiele różnych systemów walki — są treningi muay thai, kick boxingu czy krav maga. Warto…
Czytaj dalej
Jak przygotować rower przed dłuższą wyprawą?
Rower może być nie tylko świetnym środkiem transportu do pracy, ale także sposobem na zwiedzanie obcych…
Czytaj dalej
Gdzie na rower w góry i dlaczego do Międzygórza?
Masz już dosyć miejskiego zgiełku i chcesz uciec w góry, na rower? Zastanawiasz się, gdzie najlepiej…
Czytaj dalej
Czy można samemu nauczyć się pływać tak samo jak jeździć na rowerze?
Tym razem, podczas swoich następnych wakacji spędzanych nad Bałtykiem, zamierzasz w końcu w pełni zanurzyć się…
Czytaj dalej
Kurtka puchowa 4F dla kobiet – ciepło i styl w jednym
Kurtki puchowe to nieodłączny element garderoby każdej kobiety, która ceni sobie ciepło i styl. Firma 4F…
Czytaj dalej
Rower treningowy magnetyczny – najlepszy sposób na trening w domu
Jeśli marzysz o tym, by osiągnąć lepszą formę fizyczną, ale brakuje Ci czasu na regularne wyjścia…
Czytaj dalej
Malownicze trasy rowerowe w Nevadzie
Nevada to tętniący życiem stan, szczególnie w okolicach miasta Henderson, w pobliżu Las Vegas. Na tym…
Czytaj dalej
Rowery Trek Domane – czy warto je zakupić?
Jazda na rowerze niesie za sobą wiele pozytywnych korzyści. Jest atrakcyjna nie tylko ze względu, że…
Czytaj dalej
Jak wybrać rower?
W dobie wszechogarniającego miejskiego pędu i pogodni za sukcesem zawodowym, warto pamiętać o swoim zdrowiu, bez…
Czytaj dalej
Bielizna termoaktywna – dlaczego jest przydatna?
Uprawiając sport, należy być przygotowanym na różne sytuacje. Prawdziwi sportowcy nie rezygnują z treningów nawet, gdy…
Czytaj dalej
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo na rowerze
Bezpieczeństwo na rowerze to nie tylko poruszanie się po ścieżkach rowerowych i pilnowanie, by zasady ruchu…
Czytaj dalej
Czy ceramika to dobry prezent dla rowerzysty?
Wiele ludzi zastanawia się nad tym, jak dać komuś idealny prezent – co może takim prezentem…
Czytaj dalej
Jazda na rowerze dla początkujących – 10 wskazówek
Jazda na rowerze, zwłaszcza ta na świeżym powietrzu, daje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.…
Czytaj dalej
Na co zwrócić uwagę przed zakupem pierwszej kolarzówki?
Pierwsza kolarzówka to bardzo ważny sprzęt dla rowerzysty planującego wycieczki na takim pojeździe. Rower ten jest…
Czytaj dalej
Sposób na tani i dobry rower
Jeśli ktoś zamierza wyposażyć się w dobrej jakości sprzęt rowerowy w atrakcyjnych cenach, to warto zapoznać…
Czytaj dalej
Akcesoria kolarskie z górnej półki – solidne zakupy w dobrej cenie
Każdy, kto lubi jeździć na rowerze, wie jak ważne są dobrej jakości akcesoria kolarskie. Dzięki takim…
Czytaj dalej
Gdzie wybrać się na rower w województwie lubelskim?
Województwo lubelskie to wymarzone miejsce na wyprawy rowerowe. Samo miasto Lublin oferuje około 170 km ścieżek,…
Czytaj dalej
Trener personalny Rzeszów – zacznij zdrowy tryb życia już dziś!
Trener personalny to opcja dla każdej osoby, która chce zadbać o swoje ciało w zdrowy sposób.…
Czytaj dalej
Stylowe i wygodne kominy buff
Kominy buff są cenione przez wielu odbiorców na rynku. To doskonały wybór dla każdego, kto lubi…
Czytaj dalej
Piłka Adidas – doskonały wybór dla piłkarza
Piłki Adidas są spotykane na wielu wydarzeniach sportowych. Renoma tych piłek wiąże się z doświadczeniem i…
Czytaj dalej
Opony diagonalne i radialne w ciągnikach rolniczych
Opony to jeden z ważniejszych elementów pojazdu, który odpowiada za bezpieczeństwo kierowcy oraz pozostałych uczestników ruchu.…
Czytaj dalej
Niezbędne wymiary do trafnego zakupu roweru
Rower jest sprzętem, który kupujemy bardzo rzadko, zostaje z nami na długie lata. Z tego względu,…
Czytaj dalej
Sezon rowerowy 2022 czas start – przygotuj się!
Czas schować ciepłe puchowe kurtki i śniegowce na dno szafy, a na światło dzienne wyciągnąć odzież…
Czytaj dalej
Lemondka na triathlon – niepozorne akcesorium, dzięki któremu można osiągać znacznie lepsze wyniki
Naukę jazdy na rowerze rozpoczyna się zwykle w wieku 3-5 lat. Małe dzieci, nastolatkowie oraz dorośli…
Czytaj dalej
Zestaw elektryczny do roweru – dlaczego warto i jaki wybrać?
Rowery elektryczne cieszą się coraz większą popularnością. Jednoślady z dodatkowym napędem cenione są ze względu na…
Czytaj dalej
Wszystko, co trzeba wiedzieć o przeglądzie rowerowym
Wraz z nadejściem wiosny na drogach i ścieżkach rowerowych pojawia się coraz więcej rowerzystów. Jednak zanim…
Czytaj dalej
Duże podwyżki zewsząd nas otaczają – poznaj sposoby, by nieco zaoszczędzić!
Z roku na rok ceny rosną i to w sumie byłoby całkiem zrozumiałe, ale tylko wtedy,…
Czytaj dalej
Wycieczka rowerowa po Warszawie – jak się do niej przygotować i co zwiedzić?
Jazda na rowerze jest przyjemnością i daje dużo frajdy i to fakt niezaprzeczalny. Oczywiście poza cieszeniem…
Czytaj dalej
Aktywny weekend z dzieckiem zimą – wybierz odpowiedni strój i obuwie
Zima to czas przeróżnych aktywności na świeżym powietrzu. Chłodniejsza pogoda wcale nie zwalnia nas z obowiązku…
Czytaj dalej
Trenażery rowerowe Tacx i Elite – dbaj o swoją kondycję w każdym miejscu
Trenażery rowerowe Tacx oraz Elite to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się realistycznymi wrażeniami…
Czytaj dalej
Rowery enduro i trail dopasowane do twoich potrzeb
Rowery enduro i trail to doskonała propozycja dla miłośników górskich wypadów. Dobrze dobrany rower umożliwia w…
Czytaj dalej
Koszulka na rower – jaką wybrać?
Istnieje kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed zakupem nowej koszulki kolarskiej. W tym artykule…
Czytaj dalej
Jakie rękawice bokserskie najlepiej nadają się do sparingów?
Na rynku istnieje wiele rękawic bokserskich różniących się pomiędzy sobą wieloma parametrami. Jednym z nich jest…
Czytaj dalej
Rowery trekkingowe – dla kogo są przeznaczone?
Wycieczki rowerowe – całodzienne czy kilkudniowe – wymagają odpowiedniego przygotowania. Podstawą jest odpowiedni rower, który zapewni…
Czytaj dalej
Czy rowery elektryczne sprawdzą się również zimą?
Chłodniejsza pogoda na dobre zadomowiła się już w naszym kraju, zmuszając wielu miłośników jazdy na jednośladzie…
Czytaj dalej
Holandia wygrywa pierwszy etap ORLEN Wyścigu Narodów
Reprezentacja Holandii wygrała pierwszy etap ORLEN Wyścig Narodów UCI Nations Cup U23 – drużynową jazdę na…
Czytaj dalej
Ballerini wygrywa w Krakowie, Evenepoel triumfuje w Tour de Pologne
Davide Ballerini (Deceuninck – Quick-Step) wygrał piąty, ostatni etap 77. Tour de Pologne z Zakopanego do…
Czytaj dalej
ORLEN Wyścig Narodów pod dyktando Holendrów
Olav Kooij wygrał w Rzeszowie drugi etap ORLEN Wyścigu Narodów UCI Nations Cup U23 i zwyciężył…
Czytaj dalej
Richard Carapaz zdobywa Bielsko-Białą i żółtą koszulkę lidera
Richard Carapaz (Team Ineos) wygrał trzeci etap 77. Tour de Pologne UCI World Tour z Wadowic…
Czytaj dalej
Mistrz świata Mads Pedersen wygrywa drugi etap Tour de Pologne
Mads Pedersen (Trek Segafredo) wygrał drugi etap 77. Tour de Pologne UCI World Tour z Opola…
Czytaj dalej
Wielki triumf Evenepoela, Belg nowym liderem Tour de Pologne
Remco Evenepoel (Deceuninck – Quick-Step) w wielkim stylu wygrał czwarty etap 77. Tour de Pologne UCI…
Czytaj dalej
Dla wcześniaków… pokonają 100km
Grupa wspaniałych kobiet z województwa łódzkiego nie wyobraża sobie dnia bez roweru. Dlatego stworzyły grupę BABERKI…
Czytaj dalej
Zapowiedź Tour de Pologne Junior 2020
Cztery miasta, cztery trasy i cztery niezwykłe wyścigi – cykl Tour de Pologne Junior rozpocznie się…
Czytaj dalej
77.Tour de Pologne rozpocznie się 5 sierpnia na Stadionie Śląskim, a zakończy 9 sierpnia w Krakowie
Ponad 891 kilometrów w ciągu pięciu dni pokonają kolarze w 77. Tour de Pologne UCI World…
Czytaj dalej
1 sierpnia. LOTTO Poland Bike Marathon jedzie do Nowego Dworu Mazowieckiego
LOTTO Poland Bike Marathon wraca do legendarnej Twierdzy Modlin. W sobotę 1 sierpnia, cykl wyścigów amatorów…
Czytaj dalej
9 sierpnia w Warszawie Memoriał Królaka w nowej formule!
To będzie znów prawdziwe kolarskie święto w samym centrum Warszawy. W niedzielę 9 sierpnia odbędzie się…
Czytaj dalej
LOTTO Poland Bike Marathon – zapowiedź zawodów w Górze Kalwarii
Oddalona od Warszawy o zaledwie 20 km Góra Kalwaria na mapie LOTTO Poland Bike Marathon gości…
Czytaj dalej
Cisowianka Mazovia MTB Marathon: start zabawy na trasach Mławy
Premierowa trasa nowego sezonu Cisowianka Mazovia MTB Marathon w 110% pozwoli zaspokoić głód ścigania się. Zaskoczy…
Czytaj dalej
LOTTO Poland Bike Marathon w Nowym Dworze Mazowieckim
Legendarna Twierdza Modlin ponownie została zdobyta! Cykl wyścigów amatorów na rowerach górskich LOTTO Poland Bike Marathon…
Czytaj dalej
77. Tour de Pologne wystartował ze Stadionu Śląskiego
Stadion Śląski w Chorzowie – z tego miejsca wystartował dziś 77. Tour de Pologne UCI World…
Czytaj dalej
Sosnowica Cross MTB Maraton: mamy ambicje stworzyć najlepszy maraton MTB na Lubelszczyźnie
12 września 2020 roku w miejscowości Sosnowica (powiat parczewski) odbędzie się już II edycja Sosnowica Cross…
Czytaj dalej
LOTTO Poland Bike Marathon w Górze Kalwarii [RELACJA]
Góra Kalwaria ponownie zdobyta na rowerach górskich! Ta miejscowość znajduje się od samego początku, czyli od…
Czytaj dalej
Zerowa edycja cyklu Szuter Master już 25 lipca w Iwoniczu-Zdroju
Gravelowe rowery wyjechały z podziemia. Coraz mniej zdziwionych twarzy mijamy na szlaku, pędząc po korzeniach na…
Czytaj dalej
Inauguracja LOTTO Poland Bike Marathon w Perlejewie
LOTTO Poland Bike Marathon nareszcie odmrożony! Z ponad 3-miesięcznym opóźnieniem wystartował tegoroczny cykl wyścigów amatorów na…
Czytaj dalej
Bike Maraton Szklarska Poręba. Karol Rożek wygrywa Ultra
Bike Maraton w Szklarskiej Porębie zawsze jest wyjątkowy, ale tegoroczne okoliczności sprawiły, że był też historyczny.…
Czytaj dalej
Poważna kraksa na pierwszym etapie 77. Tour de Pologne
Do poważnej kraksy doszło na finiszu pierwszego etapu 77. Tour de Pologne w Alei Korfantego w…
Czytaj dalej
77. Tour de Pologne – wszystko gotowe do startu
Już tylko godziny zostały do startu 77. Tour de Pologne UCI World Tour. Tegoroczny wyścig rozpocznie…
Czytaj dalej
Uchwyty rowerowe na telefon – akcesorium pomocne w trasie
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Podczas jazdy rowerem korzystasz z map lub aplikacji monitorujących wysiłek? Dzięki uchwytom rowerowym…
Czytaj dalej
Polacy przesiadają się na rowery
45% Polaków zamierza korzystać z roweru podczas wakacyjnego urlopu, 41% wybiera jednoślad zamiast innych środków transportu,…
Czytaj dalej
5 lipca w Gminie Perlejewo rusza dwunasty sezon LOTTO Poland Bike Marathon
Najpierw wizyta na Podlasiu, a potem seria kolarskich wyścigów na Mazowszu. W niedzielę 5 lipca w…
Czytaj dalej
Znamy trasę 77. Tour de Pologne UCI World Tour
Ponad 891 kilometrów w ciągu pięciu dni pokonają kolarze w 77. Tour de Pologne UCI World…
Czytaj dalej
Odmrażamy Bike Maraton. Ultra Szklarska Poręba 4 lipca
W normalnych okolicznościach sezon startowy szalałby już w najlepsze, mielibyśmy za sobą m.in. kwietniową inaugurację cyklu…
Czytaj dalej
Zmiany w zespole Volkswagen Samochody Dostawcze MTB Team
Pandemia COVID-19 spowodowała szereg zmian w kalendarzu zawodów kolarskich oraz planach drużyn na sezon 2020. Nie…
Czytaj dalej
Mio Cyclo Discover – nowa seria nawigacji dla miłośników turystyki rowerowej
Polacy coraz chętniej przesiadają się na rower. Jeździmy nim do pracy, na zakupy, a ostatnio coraz…
Czytaj dalej
Garmin Road Challenge 2020 wakacje na dwóch kółkach – ruszyły zapisy!
Gotowi na nowy projekt pod szyldem marki Garmin? Garmin Road Challenge to coś czego jeszcze w…
Czytaj dalej
[BLOG] Upadek Ikara, czyli najmniejsza tajemnica Gór Sowich
Góry Sowie, to żadne odkrycie dla mieszkańca Dolnego Śląska, który choć trochę interesuje się historią i…
Czytaj dalej
Rowerzyści miejscy rozkręcają się! Polacy korzystają z rowerów miejskich
770,7 tysięcy wypożyczeń – to miesięczny dorobek systemów rowerów miejskich Nextbike w Polsce. Słoneczna pogoda i…
Czytaj dalej
14 czerwca Cisowianka Mazovia MTB Marathon w Lasach Chotomowskich
Przyszykowana na niedzielną indywidualną czasówkę trasa specjalnej edycji Cisowianka Mazovia MTB Marathon rozhula serce, ucieszy duszę…
Czytaj dalej
Gwiazda Południa – pierwsza etapówka MTB w sezonie 2020
Piąta edycja rasowej, górskiej przeprawy organizowanej przez Cezarego Zamanę pod Babią Górą będzie pierwszą etapówką MTB…
Czytaj dalej
Wielki finał e-Tour de Pologne Amatorów
Przed nami czwarty, finałowy etap ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów. W sobotę 30 maja kolarze będą…
Czytaj dalej
ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów – wielkie emocje w Yorkshire
Prawie 900 kolarzy wystartowało w trzecim etapie ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów. 30-kilometrową trasę w Yorkshire…
Czytaj dalej
ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów wkracza w decydującą fazę
Przed nami trzeci etap ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów. W sobotę 23 maja kolarze amatorzy, a…
Czytaj dalej
ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów na półmetku
Niemal 900 kolarzy wystartowało w drugim etapie wirtualnego wyścigu ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów. Tym razem…
Czytaj dalej
Kolejna edycja e-Tour de Pologne Amatorów
W sobotę 16 maja o godzinie 10:45 rozpocznie się drugi etap wirtualnego wyścigu kolarskiego ORLEN e-Tour…
Czytaj dalej
Nowy termin 77. Tour de Pologne UCI World Tour
Tegoroczny Tour de Pologne UCI World Tour odbędzie się w dniach 5-9 sierpnia – wspólnie zadecydowali…
Czytaj dalej
Pierwszy taki wyścig w historii! Wirtualny ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów na żywo w Eurosporcie 1
Wirtualne wyścigi kolarskie ORLEN e-Tour de Pologne Amatorów to nowa propozycja dla wszystkich miłośników dwóch kółek.…
Czytaj dalej
COVID-19 – Jest zgoda na jazdę rowerem
Rząd w dniu dzisiejszym wprowadził złagodzenie zasad i ograniczeń w związku z COVID-19. Czy można już…
Czytaj dalej
Jazda rowerem w czasie epidemii
W czasie epidemii, kiedy COVID-19 dziesiątkuje świat, wiele osób zastanawia się czy może jeździć na rowerze…
Czytaj dalej
Sportowiec zdalnie, czyli jak profesjonalni zawodnicy spędzają czas w domu
Obecna sytuacja w Europie oraz na całym świecie sprawiła, że sportowcy zamiast rywalizować z innymi w…
Czytaj dalej
Nowy komputer rowerowy Bryton Rider 860 z pełną nawigacją już w Polsce
– Spośród podobnych urządzeń na rynku Bryton Rider 860 ma najlepszy stosunek ceny do jakości oraz…
Czytaj dalej
Wybierz rower zamiast komunikacji publicznej
Rower i spacer to w obecnej sytuacji najbardziej bezpieczne środki transportu po mieście. Aby ograniczyć ryzyko…
Czytaj dalej
Rowery miejskie w czasach epidemii – ankieta Nextbike
80 procent ankietowanych twierdzi, że rower jest bezpiecznym środkiem transportu w czasie epidemii. Z sondy przeprowadzonej…
Czytaj dalej
EMS: treningi personalne w Polsce
[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana…
Czytaj dalej
Rośnie forma zawodników Volkswagena, dobre wyniki w Hiszpanii
Coraz lepiej radzą sobie kolarze górscy Volkswagen Samochody Dostawcze MTB Team, którzy zawody w hiszpańskim Corró…
Czytaj dalej
Miejmy ją zawsze przy sobie. Jak wybrać latarkę EDC?
Praktyczne, codzienne przedmioty. Mamy je przy sobie: sprawdzają się zarówno na wycieczce rodzinnej, jak i na…
Czytaj dalej
Relacja z Karczew Northtec MTB Zimą [FOTO]
Pojechali mimo braku zimy. Mimo szaroburej aury. Mimo niedzieli przeznaczonej na odpoczynek. Zawodnicy startujący w Karczew…
Czytaj dalej
15 marca. Zimowy Poland Bike Marathon jedzie do Kobyłki
Pożegnaj zimę na dwóch kółkach! W niedzielę 15 marca w podwarszawskiej Kobyłce odbędzie się finał Zimowego…
Czytaj dalej
Dziewczyny na rowery – Velo Queen 2020 Gdańsk
Velo Queen 2020 Gdańsk to impreza jakiej w Polsce jeszcze nie było! Jazda lejdis solo lub…
Czytaj dalej