W dniu wczorajszym, Pełnomocnik Prezydenta m.st. Warszawy, na swoim oficjalnym profilu na portalu Facebook ogłosił bardzo wesołą nowinę…
Czytaj dalejAutor: Adam Sykulski
Szkoła życia – nowa książka Włoszczowskiej
22 października do księgarni trafi nowa książka Włoszczowskiej pt. „Szkoła życia”. Książka opowiada jak wiele czasu i…
Czytaj dalej
Giro di Lombardia: Kwiatkowski mimo kontuzji dojechał na metę
Giro Di Lombardia miał być ostatnim startem w tym sezonie. Kilka kilometrów przed metą zaczęły łapać…
Czytaj dalej
Konserwacja łańcucha
Odpowiednie i regularne czyszczenie łańcucha jest bardzo ważnym elementem konserwacji naszego roweru. Łańcuch jest przecież bardzo…
Czytaj dalej
Bidon vs bukłak ANKIETA
Zapytaliśmy ostatnio kilku rowerzystów co wybierają: klasyczny bidno czy bukłak. Zdecydowana większość wybiera bidon, chociaż znalazło…
Czytaj dalej
Napoje izotoniczne – potrzebne?
Podczas dużego wysiłku wraz z potem wydzielamy wiele wody i elektrolitów, a także pierwiastki takie jak…
Czytaj dalej
Jakie wybrać siodełko i jak ustawić?
Po wielogodzinnym treningu na rowerze, czasem nawet po krótkiej przejażdżce rowerem odczuwamy dyskomfort. Często dokuczają nam obtarcia…
Czytaj dalej
Joga jako dodatek do sportów
Joga jest idealnym rozwiązaniem dla osób uprawiających różnego rodzaju sporty. Kolarstwo nie jest w tym wypadku…
Czytaj dalejMotywacja i technologia – jak osiągnąć sukces w sporcie?
Dlaczego tak wielu z nas ma trudności z tym, aby zmotywować się do ćwiczeń? Gdzie szukać…
Czytaj dalejRynek rowerowy czeka na przełom
W ciągu pierwszych pięciu miesięcy bieżącego roku wyprodukowano w Polsce 548 tys. rowerów, co oznacza wzrost…
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna jak kula u nogi
Spacer, basen czy rower – istnieje wiele sposobów na aktywne spędzanie czasu. Uprawianie sportu pozwala utrzymać…
Czytaj dalej
Rower coraz popularniejszym środkiem lokomocji w miastach
Nie tylko na turystyczne wycieczki i cele sportowe, ale coraz częściej do pracy czy na zakupy.…
Czytaj dalejBLOG: Kilka słow o motywacji
Pomimo afery i niesmaku jaki pozostawił po sobie Lance Armstrong jest on dla mnie nadal jedną…
Czytaj dalej