Podczas dużego wysiłku wraz z potem wydzielamy wiele wody i elektrolitów, a także pierwiastki takie jak…
Czytaj dalejKategoria: Porady
Jakie wybrać siodełko i jak ustawić?
Po wielogodzinnym treningu na rowerze, czasem nawet po krótkiej przejażdżce rowerem odczuwamy dyskomfort. Często dokuczają nam obtarcia…
Czytaj dalej
Joga jako dodatek do sportów
Joga jest idealnym rozwiązaniem dla osób uprawiających różnego rodzaju sporty. Kolarstwo nie jest w tym wypadku…
Czytaj dalejMotywacja i technologia – jak osiągnąć sukces w sporcie?
Dlaczego tak wielu z nas ma trudności z tym, aby zmotywować się do ćwiczeń? Gdzie szukać…
Czytaj dalej