[su_label type=”info”]Artykuł Sponsorowany[/su_label] Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana…
Czytaj dalejTag: trening
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć,…
Czytaj dalej
Żywienie podczas treningów i zawodów – co zrobić aby nie paść na ziemię?
Co jeść i pić podczas długich i intensywnych treningów oraz zawodów? To jedno z głównych pytań,…
Czytaj dalej
Odżywianie przed treningiem
To co spożywamy przed treningiem lub zawodami ma ogromny wpływ na osiągnięte rezultaty. Kolarz, który nie…
Czytaj dalej