Spinning to jedna z najpopularniejszych form treningu cardio, która zyskała ogromną rzeszę fanów na całym świecie.…
Czytaj dalejKategoria: Kondycja fizyczna
Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze i ich wpływ na kondycję
Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na przemieszczanie się czy spędzanie wolnego czasu, ale…
Czytaj dalej
Zimowe rękawiczki rowerowe – jak wybrać najlepsze na chłodniejsze dni?
Zimowe poranki bywają zniechęcające dla każdego rowerzysty. Pamiętam swój pierwszy sezon zimowy na rowerze – odmrożone…
Czytaj dalej