To co spożywamy przed treningiem lub zawodami ma ogromny wpływ na osiągnięte rezultaty. Kolarz, który nie…
Czytaj dalejTag: odżywianie
TOP 10 produktów spożywczych dla kolarza
Kolarz podobnie jak samochód potrzebuje dobrej jakości paliwa aby prawidłowo funkcjonować, tak i nasz organizm potrzebuje…
Czytaj dalej
Przekąski, które pomogą odnieść zwycięstwo
Sezon w kolarstwie to czas wzmożonej ilości startów połączonych z treningami. Warto pamiętać, że na sukces…
Czytaj dalej