Artykuł Sponsorowany Trener na siłowni to zdecydowany atut każdego takiego miejsca. Dlaczego? Jest to wykwalifikowana osoba, która dobrze zna się na wszelkiego rodzaju ćwiczeniach, a także sprawach związanych z dietą. W Polsce coraz więcej osób docenia możliwość współpracy z trenerem personalnym i zasięgania jego cennych rad. Wbrew pozorom, ćwiczenie wcale ... Czytaj więcej

Im więcej lumenów, tym lepiej. Akumulatorowa lepsza niż bateryjna. Liczą się tylko parametry. Obalamy mity na temat latarek. Co powinno się wiedzieć o latarkach ręcznych, czołowych i rowerowych? Z pomocą eksperta z firmy Mactronic rozprawiamy się z sześcioma mitami, aby rzucić światło na istotne kwestie. Mit 1: Im więcej diod ... Czytaj więcej

Śnieg, mróz i szybko zapadające ciemności. Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami. Nie oznacza to jednak, że rower ma się kurzyć w garażu. Po odpowiednim przygotowaniu poradzimy sobie ze wszystkim. Pierwszy śnieg zwykle zaskakuje drogowców, ale nie pozwólmy, by zaskoczył także rowerzystów. Właśnie teraz jest odpowiednia pora na przygotowanie roweru ... Czytaj więcej

W niskich temperaturach każdy rodzaj akumulatora traci pojemność, przez co skraca się czas świecenia latarki. Spadki mocy dotyczą także baterii. Co robić, aby zminimalizować straty i przedłużyć żywotność źródeł energii? Nowoczesne akumulatory pozwalają latarkom czołowym i ręcznym świecić nawet kilkadziesiąt godzin bez przerwy. Czas świecenia zależy w dużej mierze od ... Czytaj więcej

Latarka czołowa to oświetlenie wykorzystywane na wielu wyprawach. Przydaje się na trekkingu, rowerze, podczas wspinaczki i na biwaku. To światło uniwersalne, które musi pracować w każdych warunkach. Oto najważniejsze parametry i funkcje, na które trzeba zwrócić uwagę. Latarki czołowe przydają się w wielu sytuacjach. Są ważnym elementem niejednej wyprawy. Wykorzystują ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany Jazda na rowerze z założenia powinna sprawiać przyjemność lub przynajmniej ułatwiać życie, w zależności od tego, do czego dwóch kółek używamy. Jazda po mieście (najczęściej na linii dom-praca-dom), wypad na leśne szlaki z drugą połówką, czy też szybszy trening z grupą – w przypadku każdej z opcji liczymy ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany Pośród amatorów i pasjonatów kolarstwa po dziś dzień istnieje debata dotycząca konieczności (lub jej braku) używania kasku rowerowego. Zarówno jedna jak i druga opcja ma swoich zapalonych zwolenników – w tym miejscu jednak nie zamierzamy wchodzić w dyskusję; opowiadamy się bowiem całkowicie za tym, aby owe kaski nosić. ... Czytaj więcej

W ciągu całego roku rowerzyści przemierzają tysiące kilometrów na swoich jednośladach. Pory roku takie jak wiosna, lato oraz jesień to okresy o wzmożonej aktywności rowerowej, choć i zimą nie brak entuzjastów rowerowych przejażdżek. Latem mamy do czynienia z długimi i ciepłymi wieczorami, które chętnie wykorzystujemy na przejażdżki naszymi rowerami. Wiosną, ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany Każdy fan jazdy na rowerze z całą pewnością wie, jak ważny dla bezpieczeństwa jest odpowiednio dobrany kask rowerowy. Gdzie najlepiej rozpocząć poszukiwania idealnego sprzętu? Na jaki model zwrócić szczególną uwagę? Kask podstawą bezpieczeństwa Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu przewrócił się w trakcie jazdy rowerem. Przeważająca ... Czytaj więcej

Pogoda jesienią sportowców nie rozpieszcza. Jest kapryśna, szczególnie w górach – zmienia się jak w kalejdoskopie. Planując aktywny wypoczynek o tej porze roku, musimy być przygotowani na każdą okazję. Oto niezbędnik każdego miłośnika trekkingu, wycieczek rowerowych i entuzjasty biegania. Nieważne, czy planujemy jesienny wypad na rower po lesie, trekking po ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany Nie jest tajemnicą, że rowerowe wycieczki sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Częsta aktywność pozytywnie wpływa nie tylko na sylwetkę, ale również ogranicza ryzyko chorób krążenia. W wyprawy jednośladem warto wybierać się również ze swoim pupilem, ale takie przedsięwzięcie wymaga odpowiednich przygotowań. O co trzeba się zatroszczyć? Zadbaj o ... Czytaj więcej

Zamiast upału – przyjemna temperatura, zamiast zielonych koron drzew -piękne czerwone liście. Nadchodząca jesień sprzyja aktywnemu wypoczynkowi i naładowaniu baterii przed zimą. Koniec wakacji nie oznacza końca przygody. Dzięki umiarkowanym temperaturom i niesamowitym przemianom przyrody jesień to idealna pora na wypoczynek na świeżym powietrzu. Warto skorzystać z pogody i zahartować ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany System SPD, kiedyś spotykany głównie w szosówkach, jest obecnie coraz chętniej stosowany również w rowerach MTB i do jazdy rekreacyjnej. Na czym polega fenomen pedałów zatrzaskowych i jakie są ich zalety, dowiesz się z naszego najnowszego artykułu. Co to są buty SPD? Pierwsze pedały zatrzaskowe wypuściła firma Look ... Czytaj więcej

Odpowiednie wyposażenie roweru to jeden z obowiązków rowerzysty. Za brak podstawowych elementów, np. oświetlenia, grozi mandat do 200 zł. Łamiąc przepisy o ruchu drogowym rowerzyści narażają siebie także na niebezpieczeństwo wypadku. Jakie mają prawa i obowiązki? Rowerzyści niekiedy zapominają, że – podobnie jak inni uczestniczy ruchu – zobowiązani są do ... Czytaj więcej

Oświetlenie jest obowiązkowym wyposażeniem roweru i spełnia podstawowe funkcje: zwiększa bezpieczeństwo oraz poprawia komfort jazdy nocą. Lampy muszą być niezawodne w każdych warunkach, nawet tych ekstremalnych. Oto 10 rzeczy, na które trzeba zwrócić uwagę przy ich wyborze. Najbardziej liczą się wytrzymałość i odporność, kilka trybów świecenia, czas pracy i moc. ... Czytaj więcej