Oświetlenie jest obowiązkowym wyposażeniem roweru i spełnia podstawowe funkcje: zwiększa bezpieczeństwo oraz poprawia komfort jazdy nocą. Lampy muszą być niezawodne w każdych warunkach, nawet tych ekstremalnych. Oto 10 rzeczy, na które trzeba zwrócić uwagę przy ich wyborze. Najbardziej liczą się wytrzymałość i odporność, kilka trybów świecenia, czas pracy i moc. ... Czytaj więcej

Mroźna pogoda zbliża się wielkimi krokami. Większość amatorów kolarstwa odkłada swoje jednoślady, czekając na lepszą aurę. Michał Ficek z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team radzi, jak bezpiecznie przechować rower do wiosny. Zdecydowana większość osób jazdę na rowerze traktuje jako aktywność sezonową. Najczęstsze używanie jednośladu przypada zatem na okres wiosny i ... Czytaj więcej

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Prezent dla sportowca to wyzwanie dla laika, dlatego podpowiadamy, co najlepiej kupić kolarzowi.Michalina Ziółkowska i Michał Ficek z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team zdradzają, jakie są ich wymarzone prezenty pod choinkę. Rowerowe gadżety są bardzo różnorodne. Ile osób, tyle gustów, dlatego warto znać ... Czytaj więcej

Zima coraz bliżej. Czy to oznacza koniec rowerowych treningów?  Bartek Janowski z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team mówi, jak nie dać się mroźnej aurze i poradzić sobie z treningami w jesienno-zimowej atmosferze. Zima, tak bardzo kochana przez miłośników białego szaleństwa i jednocześnie niezbyt lubiana przez większość rowerzystów, zbliża się nieubłaganie. ... Czytaj więcej

Kaski przeszły długą drogę, aby zaistnieć w świadomości rowerzystów, jako niezbędny element stroju. Od skórzanych, poprzez plastikowe, do dzisiejszych wysoko rozwiniętych technologicznie konstrukcji. O tym, że kask może uchronić przed urazami, a nawet uratować życie, nikogo nie trzeba już przekonywać. Ale jak dobrać ten odpowiedni? Na co zwrócić uwagę i ... Czytaj więcej

Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć, warto poznać fakty i mity związane z dwiema popularnymi metodami redukcji tkanki tłuszczowej – treningiem aerobowym (kardio) oraz interwałowym. Jak na rowerze spalać tłuszcz z głową? Lato to dla wielu osób czas licznych starań ... Czytaj więcej

Artykuł Sponsorowany Historia triathlonu Pierwsze zawody łączące pływanie, jazdę na rowerze i bieg odbyły się we Francji w latach 20. XX wieku. Nie cieszyły się jednak dużą popularnością i na początku lat 30. przestano je organizować. Odrodzenie nastąpiło w roku 1974 za oceanem, a dokładniej w San Diego, gdzie zwykły ... Czytaj więcej

Dziesięć kilometrów w jedną stronę, co daje w sumie dwadzieścia kilometrów w obie strony, całkiem ładna trasa prowadząca wzdłuż rzeki, a do tego zaoszczędzone pieniądze na paliwie oraz nerwy i czas, który tracimy stojąc w korkach. Postanowiłem przesiąść się z samochodu na rower podczas dojazdu do pracy w dużym mieście. ... Czytaj więcej

„Pogoda na rower może być dobra albo bardzo dobra” – mówi stare kolarskie porzekadło. Jak przekonać do jego słuszności tych, którzy mają odmienne zdanie? Eksperci Meridy, jednej z czołowych dwukołowych marek świata, przedstawiają 10 powodów, by w deszczową jesień wskoczyć na rower zamiast na kanapę. Lepsze samopoczucie Endorfiny, czyli tzw. ... Czytaj więcej

OC dla rowerzystów? To póki co możliwość, a nie obowiązek. Zakup ubezpieczenia warto rozważyć – rowerzyści doprowadzili w ubiegłym roku do niemal 1,8 tys. wypadków. Wymuszenie pierwszeństwa, źle wykonany manewr skrętu i niedopasowanie prędkości do panujących warunków – to główne przyczyny wypadków spowodowanych przez rowerzystów. Pozornie niewielki błąd może mieć ... Czytaj więcej

Właściwie traktowany rower odwdzięczy się swojemu właścicielowi wieloma kilometrami bezproblemowej jazdy. Nie wybaczy mu jednak błędów. Oto pięć największych rowerowych zbrodni, które podlegają niechybnej karze. Przedstawia je Marek Biniek, specjalista Merida Polska, mechanik rowerowy z wieloletnim doświadczeniem. Aby dwukołowy sezon mógł trwać cały rok, warto odpowiednio zadbać o rower. Jakich ... Czytaj więcej

Ruszając na wakacyjne wojaże coraz częściej wybieramy rower jako niezawodny środek transportu. Przygotowanie do wyprawy jednak musi odbywać się w określony sposób, a przyszykowanie roweru można porównać do tego, w jaki sposób przygotowujemy auto do długiej trasy. Podpowiadamy o czym należy pamiętać wybierając się w trasę dłuższą niż 50 km. ... Czytaj więcej

Z początkiem 2018 r. wejdą w życie nowe przepisy dotyczące tablic rejestracyjnych. Resort infrastruktury i budownictwa zamierza m.in. ułatwić proces wnioskowania o wydanie trzeciej tablicy rejestracyjnej. W efekcie wniosek można będzie wysłać np. przez internet lub tradycyjną pocztą. Zmiana ma być udogodnieniem dla osób korzystających z montowanych na haku samochodowym ... Czytaj więcej

Odpowiednia dieta stanowi bardzo ważną część kolarskiego rzemiosła. Odpowiednie żywienie jest istotne przez cały rok, ale szczególnego znaczenia nabiera w sezonie, gdy ciągły trening przerywają weekendowe zawody. Dostarczenie odpowiedniej ilości wszystkich niezbędnych składników odżywczych we właściwym momencie staje się wtedy niezbędne, aby utrzymać formę. Dlatego zawodowy kolarz musi nie tylko ... Czytaj więcej

Wielu rodziców zastanawia się, jak rozpocząć przygodę dziecka z rowerem, aby do niego nie zrazić i rozwinąć dwukołową pasję. O czym należy pamiętać, by rower stał się towarzyszem na całe życie? – Jazda na rowerze zapewnia dziecku wiele korzyści. Pomaga rozwijać poczucie równowagi, kształtuje koordynację ruchową, poprawia kondycję, rozwija nawyk ... Czytaj więcej