Polskie Koleje Państwowe wyciągają rękę do rowerzystów i umożliwiają przewóz rowerów w pociągu, gwarantując bezpieczeństwo i…
Czytaj dalejKategoria: Porady
Rowerem przez zimę
Wielu z nas nie porzuca swoich ukochanych dwóch kółek na zimę, pozostają one preferowaną formą transportu…
Czytaj dalej
Kultura na drodze
Sezon na dojazdy do pracy rowerem jest już na finiszu, co za tym idzie niedługo na…
Czytaj dalej
Jak wybrać rower, na którym codziennie będę dojeżdżać do pracy?
Jakiś czas temu stanąłem przed decyzją, w jaki sposób dojeżdżać do pracy. Miałem kilka możliwości: Samochód: 40-50…
Czytaj dalej
Napoje izotoniczne – potrzebne?
Podczas dużego wysiłku wraz z potem wydzielamy wiele wody i elektrolitów, a także pierwiastki takie jak…
Czytaj dalej
Jakie wybrać siodełko i jak ustawić?
Po wielogodzinnym treningu na rowerze, czasem nawet po krótkiej przejażdżce rowerem odczuwamy dyskomfort. Często dokuczają nam obtarcia…
Czytaj dalej
Joga jako dodatek do sportów
Joga jest idealnym rozwiązaniem dla osób uprawiających różnego rodzaju sporty. Kolarstwo nie jest w tym wypadku…
Czytaj dalejMotywacja i technologia – jak osiągnąć sukces w sporcie?
Dlaczego tak wielu z nas ma trudności z tym, aby zmotywować się do ćwiczeń? Gdzie szukać…
Czytaj dalej